CURS DE DOS CAPS DE SETMANA ( 14-15   28-29 de gener).

Objectiu: Atorgar a l’alumne dels coneixements i capacitats que li permetin realitzar amb autonomia i gestió de la seva seguretat en recorreguts d’alta muntanya de baixa dificultat, un cop acabat el curs.
Lloc: a decidir en funció de condicions, però prioritzant la Cerdanya i el Ripollés.
Places: 6 o 8 (mínim 5)
Pernoctació: A determinar
Requeriments: Reunir les condicions físiques mínimes. Seran sortides de caminar sobre neu de 3 /4 h amb cert desnivell.
Material muntanya i altres:
– Piolet, grampons
– Arnès
– Casc
– Frontal
– Crema solar de pell i llavis
– Ulleres de sol
– Motxila adient
– Farmaciola personal
Indumentària muntanya:
– Botes de muntanya. Imprescindible de canya alta i impermeable (Gore-Tex o equivalent). Tipus possibles de botes:
a) d’alta muntanya rígida (més que suficient)
b) de muntanya semirígida (ideal)
c) de muntanya tipus TRESC “trekking” (almenys)
– Roba d’hivern: samarreta interior tèrmica, combinació
de jaquetes tèrmiques i impermeables/tallavents o equivalent, mitjons tèrmics
– Pantalons de muntanya o d’esport que es poden combinar amb malla tèrmica, no cal que sigui impermeable
– Buff o equivalent i capell
– Guants i guants de recanvi
Continguts:
– Material i equip
– Autoassegurament i autodetenció
– Progressió en roca i neu
– Ancoratges en roca i neu
– Coneixement del medi i gestió del risc
– Rescat bàsic amb DVA-ARVA
– Introducció a la nivologia
Inclou:
– Tècnic esportiu amb titulació i membre de l’ECAM
– Assegurança d’accident
– Material col·lectiu
No inclou:
– Pernoctació
– Desplaçaments
– Menjar
Trobada: a determinar
Preu pack 4 sessions (2 caps de setmana): soci: 150 €, soci virtual: 160 €, no soci: 165 €
Preus lloguer de material:
– Grampons i piolet: 21 € (10,50 €/cap de setmana)
– Només grampons corretges: 12 € (4 dies)
– Només grampons semiautomàtics: 16 € (4 dies)
– Només piolet travessa: 9 € (4 dies)